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Training

Mit mehr Struktur zu gezielterem Training

Mit vergangenem Juni mussten wir unsere Trainingszeiten etwas ändern, da uns der kleine Saal 3, wo wir Donnerstags immer unser „Level 2“ Training abgehalten haben, nicht mehr zur Verfügung gestanden ist.

Wir haben das zum Anlass genommen, auch unserem gesamten Trainingsplan etwas mehr Struktur und System zu geben und haben unser bisheriges reguläres Training, weg von […]

Level 2 Training entfällt!

+++ WICHTIGE INFO +++

 

Aufgrund von Umstrukturierungen im Twins, gibt es ab Juni (also ab heute) gibt es kein Level 2 Training um 18:30 Uhr mehr, .. weil wir den kleineren Level 3 Saal nicht mehr zur Verfügung haben.

 

Wir werden also unser Trainingsprogramm etwas umstellen und in Zukunft die erste Trainingsstunde am Donnerstag (19:30 bis […]

KRAV MAGA CONCEPT 2017

Wir planen spätestens ab 2017 (vielleicht auch schon früher) mit einem neuen Konzept ins neue Jahr zu starten und euch vorab schon um eure Meinung zu fragen.

 

Kurz beschrieben soll es so aussehen:

BASICS: Montag bleibt Basics-Training Tag, da würden wir nichts verändern, .. außer ihr habt gute Verbesserungsvorschläge und Tipps.

ESSENTIALS: Dienstags fokussieren wir dann eher auf […]

Fight for your right

So Amazon will, haben wir bis Donnerstag (Level 2) unsere neuen Helme. Das heißt folgendes: .. bringt am Donnerstag eure eigene Schutzausrüstung zum Krav Maga und Kampfsport Level 2 Training mit (Helm, Zahnschutz), falls ihr welche habt und die lieber verwenden wollt, als die hübschen rosaroten, .. die ich extra für euch bestellt habe.

Dann werden […]

Verteidigung bei Messerbedrohung im Auto

Trainingseinheit einer Messerbedrohung im Auto in der Advanced Krav Maga Stunde am Donnerstag.

.. und da wir nicht mit dem Auto in den Trainingssaal fahren durften, .. mussten zwei Stepper als Merzedes herhalten 🙂

Basic-1 Prüfung am 24.03.2015

Der Termin für die nächste Basic-1 Prüfung ist nun fixiert. Die Prüfung wird in der ersten Stunde des Dienstags-Trainings stattfinden:

am Dienstag, 07.10.2014, um 19:30 bis 21:30 Uhr (im Twins Fitnesscenter Graz)

Das komplettes Trainingsprogramm für Level1 / Basics Training, das zur Prüfung kommt ist auf unserer Website online.

Wenn ihr das Gefühl habt dass ich alle Krav Maga […]

Trainingszeiten über die Weihnachtsfeiertage

25.12.2014: 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr (beide Einheiten für ALLE Levels)
29./30.12.2014: Training zu normalen Trainingszeiten
1.1.2015: KEIN Training (Training entfällt)
5.1.2015: Training zu normalen Trainingszeiten
6.1.2015: 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr
8.1.2015: Training normalen Trainingszeiten

Training am 09.06.

Hallo Liebe Trainierende!
Morgen Montag (09.06.) ist Feiertag, und das Twins schließt um 20:00. Deshalb beginnt das Training morgen Montag schon um 17:30 und dauert bis 19:30.
Viel Spass!
Lg

Training am 29.05

Hallo Liebe Trainierende!

Donnerstag 29.05. ist Feiertag, und das Twins schließt um 20:00. Damit ihr trotzdem zu euren Fitness Stunden bei Mario kommt, beginnt diesen Donnerstag das Training bereits um 17:30. Ende ist 19:30 im Saal 2. Alle können kommen, kein explizites LV 2-Training.

Lg

 

Handschuhpflicht ab März

Liebe Trainierende,

wie angekündigt gilt es ab März, aus hygienischen und verletzungsvermeidenden Gründen, verpflichtend Handschuhe beim Krav Maga Selbstverteidigungs-Training mit den Polstern und Pratzen zu verwenden.

Welche Handschuhe ihr verwendet bleibt euch überlassen, es können auch ganz billige Fitnesshandschuhe sein, lediglich die Handrückseite bzw. Knöchel müssen abgedeckt sein. Üblicherweise verwenden wir im Training sog. Freefight, Grappling oder […]