Unser Frauenselbstverteidigungs-Seminar findet dieses Wochenende statt und es gibt noch freie Plätze!

Das Seminar kann von allen Frauen absolviert werden, egal ob schon Krav Maga oder Selbstverteidigungs Kenntnisse vorhanden sind oder noch nicht und unabhängig von den jeweiligen körperlichen Voraussetzungen.

Inhalt:

  • Methoden und Strategien zur Vermeidung von Eskalationen
  • Kennenlernen der wichtigsten Selbstverteidigungsanwendungen
  • Effektivsten Schlag- und Kicktechniken
  • Techniken zur Stresskontrolle
  • Realistisches Übergriffs-Szenario

Alle Informationen und Anmeldung unter: http://www.kravmagagraz.at/seminare/