Liebe Krav Maga Graz Trainierende,
seit mehr als vier Jahren bieten wir nun in Graz Krav Maga als effektives System zur Selbstverteidigung und als abwechslungsreiches Training mit vielen Elementen aus verschiedensten Kampfsportarten an.
Neben einem hohen Grad an Fitness und Kampfgeist, versuchen wir ebenso eure Körperkoordination, Kraft-Ausdauer und gute Reflexe zu fordern und zu schulen und neben […]
Unser neuestes Krav Maga Graz Video ist online und zu sehen darin sind einige Einblicke in unser Selbstverteidigung-, Fitness und Kampfsport Training 2013.
Dieses und andere Videos findest du in unserer Mediathek oder auf unserem Youtube channel (http://www.youtube.com/channel/UCItScAi_bm-LrUT50fAnK0w?feature=watch).
Unser Technikschwerpunkt im Juli: Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
.. wir werden primär mit dem Self Defense Stick trainieren, .. aber versuchen auch andere Gegenstände, die im Alltag leicht verfügbar sind, zur Selbstverteidigung zu verwenden.
Unser Trainerkalender für Juni 2013
Montag, 03.06. (Basics): Julia, Stefan
Dienstag, 04.06. (Level All, Level 1): Mario
Donnerstag, 06.06. (Level 2, Level 1, Schnuppertraining): Stefan, Markus
Montag, 10.06. (Basics): Julia, Stefan
Dienstag, 11.06. (Level All, Level 1 / Vorbereitung Basic-1 Prüfung): Stefan, Markus
Donnerstag, 13.06. (Level 2, Level 1): Mario
Montag, 17.06. (Basics): Marlies, Markus
Dienstag, 18.06. (Level All, Level 1 / […]
Vorige Woche sind die Vorbereitungen zu unserem Spezialtraining zur Frauenselbstverteidigung am 7. Juni, mit einem ausgewählten Kreis von “Kämpferinnen” gelaufen. Der Video-Zusammenschnitt zeigt, .. dass das Training nicht nur gut gelaufen ist und Spaß gemacht hat, .. sondern auch, wie man sich nach ein bis zwei Jahren Krav Maga Training gegen realistische Übergriffe verteidigen kann. […]
Training am Feiertag – von 18:30 bis 19:30 Uhr
Wie immer am Feiertag, schließt das Twins Fitnesscenter, am kommenden Montag, 20.5.2013 (Pfingstmontag) und am Donnerstag, 30.5.2013 (Fronleichnam), um 20:00 Uhr seine Pforten.
Wir haben daher das Training an diesen beiden Feiertagen um eine Stunde vorverlegt und können Euch somit folgendes Training anbieten:
Montag, 20.5.: 18:30 – 19:30 Uhr […]
BASIC-1 Prüfung am Donnerstag, 20.06.2013 und komplettes Trainingsprogramm für Level1 / Basics Training online
Der Termin für die nächste Prüfung (Basic-1) und damit die Möglichkeit ins Level-2 Training aufzusteigen steht.
Wenn ihr das Gefühl habt dass ich alle Basic-Techniken gut beherrscht, (die findet ihr jetzt auf unserer Website) und gerne zur Prüfung antreten möchtet, dann meldet euch […]
Unser Trainerkalender für Mai 2013
Achtung: Im Mai gibt es drei Feiertage, wo das Twins Fitnesscenter jeweils um 20:00 Uhr schließt. Wir versuchen an diesen Tagen zumindest eine Einheit (vorverlegt auf 18:30 Uhr), wie unten beschrieben, anzubieten!
Mai 2013:
Montag, 06.05. (Basics): Julia, Christoph und Markus
Dienstag, 07.05. (Level All, Level 1): Stefan, Markus
Donnerstag, 09.05. (Feiertag: von 18:30 bis 19:30): Mario
Montag, 13.05. (Basics): Julia, […]
Unser Themenschwerpunkt im April: Kicks
.. High Kicks, Low Kicks, Seitlicher Fußschlag, Frontkick, Aufwärtskick, Drehkicks, Spitzkick, Doublekicks, Roundhouse Kick, .. kick kick kick ..
Unser Trainerkalender für April 2013:
Montag, 01.04. (Basics): Julia, Marlies und Mario
Dienstag, 02.04. (Level All, Level 1): Mario, Stefan
Donnerstag, 04.04. (Level 2, Level 1, Schnuppertraining): Stefan, Markus
Montag, 08.04. (Basics): Marlies, (Julia / Christoph) und Markus
Dienstag, 09.04. (Level All, Level 1): Stefan, Markus
Donnerstag, 11.04. (Level 2, Level 1): Mario
Montag, 15.04. (Basics): Christoph, Julia und Markus
Dienstag, 16.04. (Level […]